乳腺囊肿的危害有哪些？怎么预防乳腺囊肿？

　乳腺囊肿的危害有哪些？怎么预防乳腺囊肿？虽然临床上没有确实的证据证明乳腺囊肿与乳腺癌的关系，但据统计资料显示，患有乳腺囊肿的女性，得乳癌的几率比正常人大约高出2-4倍。因此患有乳腺囊肿的女性一定要加强自我检查和自我保健意识，注意定时到医院做乳腺检查。

　　乳腺囊肿的检查——乳腺钼靶

　　乳腺钼靶检查，全称乳腺钼靶X线摄影检查，它是无创性乳腺疾病检测手段，检查几乎无痛苦，简便易行，且分辨率高，重复性好，留取的图像可供前后对比，不受年龄、体形的限制，是检查乳腺囊肿的方式。

　　日常生活中的预防：

　　(1)良好的生活习惯：女性要养成规律的生活习惯，保持和谐的夫妻生活，能有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，预防乳腺囊肿。

　　(2)均衡的饮食习惯：荤素搭配，防止肥胖，少吃油炸食品动物脂肪，多吃蔬菜水果、粗粮、核桃、黑木耳等天然食品。

　　(3)保持良好的心理状态：不良的心理因素导引起紧张、忧虑、悲伤等情绪都会造成神经衰弱，使内分泌失调，引发乳腺囊肿等乳房病变。

　　(4)尽量避免人流：做好避孕措施，尽量避免人流伤害，因为人流手术会打断人体自然的身体机能，使内分泌失调，引发各种包括乳腺囊肿在内的乳腺疾病。