乳腺纤维瘤日常的预防措施。乳腺纤维瘤是良性肿瘤，对患者身体伤害较小，但是不治疗的话，有病变的可能，危及身心健康，因此要做好预防工作。

专家表示，预防乳腺纤维瘤的方法如下：

一、保持生活规律：保持健康、良好的生活规律，能够预防很多疾病的发生。女性在生活中要保持作息规律，避免熬夜或者睡眠不足，多参加一些户外运动，能够增强身体的免疫力，避免疾病的侵袭。

二、调节饮食：想要预防乳腺纤维瘤，生活中的饮食也要合理搭配。女性要保持三餐规律，避免挑食厌食，多吃一些蔬菜水果，补充足够的维生素，对于一些高脂肪、高能量、辛辣刺激等食物要尽量避免。

三、注意穿着：合理的穿着也可以对乳腺纤维瘤起到预防作用。女性要避免穿一些塑身衣或者过紧的内衣，避免对乳房造成挤压，好是选择一些宽松的衣服，内衣要选择合适的、纯棉质的，保持透气、干爽。

四、重视体检：女性要养成定期检查身体的习惯。定期到医院检查身体，能够知道自身的健康情况，对于一些潜在的危险因素也能及时察觉并做出治疗，对于乳腺纤维瘤的预防大有好处。

乳腺纤维瘤日常的预防措施。对于乳腺纤维瘤，如果不及早做好预防，会导致身体受到极大的危害，需要引起重视。如果还有其他疑问的话，可以网上在线咨询南京五洲乳腺医院专家，会有经验丰富的专家会耐心的与您一对一解答。