1、如果是炎症性的乳腺结节，通过消炎治疗这类乳腺结节多数会变小、消失；如果属于增生性的乳腺结节，通过服用相应的药物也可以促使乳腺结节变小；但是如果是肿瘤性质的乳腺结节，比如说乳腺纤维瘤、乳腺癌，这类结节通常不会缩小，而且会慢慢的变大。

　　2、乳腺上长出结节，一般在30到50岁的女性身上容易出现。大部分患有乳腺结节的女性在生活作息方面都存在一定的问题，或者是存在精神压力过高的一些情况。

　　3、在发现自己有乳腺结节后，女性朋友必须控制好自己的情绪，尤其是精神压力大，生活节奏快，经常加班的人，这里人一般都伴有内分泌紊乱的问题。因此当务之急是要想办法缓解自己的高精神压力，调节好内分泌，让乳腺逐渐恢复到正常的状态。

　　4、乳腺结节长出之后，患者要注意控制自己的饮食。向高油，高盐，高刺激，高热量的食物要尽量避免摄入；发现腺结之后要注意调整自己的内衣，内衣不宜穿太过紧，否则会压迫到女性的胸部，会使乳腺结节越来越严重。