乳腺增生患者要饮食和生活习惯要注意哪些？

　乳腺增生患者要饮食和生活习惯要注意哪些？乳腺增生对于咱们新时代的当代女生来说，已经是一种常见病，主要是近几年，乳腺增生的的患病年龄越来越少龄化。南京五洲乳腺科医院乳腺专家李丹主任表示，合理的饮食对于乳腺增生患者非常重要，那么乳腺增生患者不能吃什么呢？

　　1：增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品.这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品.饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌.有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

　　2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种"补品"，以免引起不良后果。

　　3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

　　4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。

　　乳腺增生患者治疗期间注意3问题

　　1、心情舒畅

　　乳腺增生的发生与患者的精神因素密切相关，为巩固疗效，患者应尽量保持心情放松、舒畅，平时应多听悦耳的音乐，养成养花、养金鱼等生活习惯;解除不必要的顾虑，遇事勿怒，起卧有时；情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。

　　2、定期复查

　　复查时每个疾病治疗过程中的重要环节，对于乳腺增生的治疗更应密切观察病情，应每隔3个月到医院复查一次，必要时做活体病理切片检查。

　　3、饮食调摄

　　乳腺增生患者应培养科学合理饮食习惯，饮食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌烟酒。同时可遵医嘱吃一些具有软坚散结、开胸理气的中药食疗。