女性如何远离乳腺结节

乳腺结节有可能是乳腺增生的症状，也有可能是其他疾病造成。患了此病要注重，不及时治疗，会造成纤维瘤，甚至是乳腺癌恶性病变。

常见的乳腺结节主要有乳腺增生结节、良性肿瘤、乳腺癌，需要根据肿块的形状、巨细、纵横比、有无血流以及有无钙化点等等来辨别是良性仍是恶性。

女性如何远离乳腺结节

1、南京五洲乳腺医院的医生指出：饮食上，要少吃油腻辛辣食物，多吃一些蔬菜以及豆类食物，这样可增加人体代谢途径，保持科学的饮食习惯，可以减少对乳腺的干扰，从而减少和避免乳腺结节的形成。

2、女性要想远离乳腺结节，就要保持良好的心情(心情好，卵巢的正常排卵就不会被异常阻挠，孕激素的分泌就不会减少哈，所以呢，乳腺就不会出现结节增生的现象)。当然，还要避免过劳以及压力过大，过度紧张等，晚上睡觉时好要去掉乳罩的束缚，叫它也血液循环畅通，得到到充分的休息。

3、南京五洲乳腺医院的医生指出：另一方面，妊娠、哺乳对于女性来说，不仅仅是责任，其实也是减少乳腺结节的有效方法。

4、女性朋友们要定期(比如一年)做一次乳透或者B超等专科乳腺的筛查，可及时发现乳腺结节并积极治疗，这一点一定要记住并照办，从而能有效有避免乳腺癌的发生。