1、避免高脂肪饮食

　　乳腺癌患者不能吃高脂肪的食物，长期食用高脂肪的食物，机体产生大量的雌激素和前列腺素样物质，这类物质可以刺激癌细胞增长，高脂肪也会让人体发胖，使人体免疫力降低。不能食用食物：油炸食物、奶油、奶酪等食物。

　　2、多吃水果和蔬菜

　　新鲜的蔬菜水果含有丰富的维生素C，维生素C有抗氧化剂对乳腺细胞有保护作用，比如卷心菜、花椰菜、球芽甘蓝含有吲哚化学成分，能促使雌激素在体内被代谢与清除。

　　3、多吃白肉，少吃红肉

　　白肉就是说的鱼类产品，鱼类含有抑制癌细胞增长的ω-3脂肪酸，和维生素A、D，可以降低乳腺癌的发生。红肉就是说猪羊牛肉类，含有较高的饱和脂肪酸，在体内会产生大量的雌激素和前列腺素样物质，增加乳腺癌的发病风险。