1、乳腺纤维瘤术后1个月，好不要做体力劳动。在日常生活中，要注意劳逸结合，不要劳累过度。我们可以适当地进行户外运动，增强我们的免疫功能，但我们也应该在运动时掌握运动量。太刺激、太暴力的运动应该被严格禁止。

　　2、乳腺纤维瘤术后应注意性生活，保持和谐的性生活关系，以维持体内激素水平和乳腺组织的生理调节。此外，患者不宜长期使用含有激素的化妆品，也应严禁使用含有激素的滋补品。这些东西会影响体内激素水平，从而阻碍疾病的康复。

　　3、乳腺纤维瘤患者术后应注意自身饮食结构。在治疗过程中，应听从医生的建议，尽量少吃辛辣刺激性食物。同时，尽量避免吸烟、油炸、烤制和腌制食物。建议患者在日常生活中多吃含维生素的绿色蔬菜和水果。但在饮食方面，要注意规律、定量、少量和多餐坚持低脂饮食，可以经常吃些鸡蛋、酸奶和瘦肉精。

　　通过以上内容，可以了解乳腺纤维瘤手术后的注意事项。建议患者夜间睡眠时不要长时间单向睡眠，这样不仅会挤压乳房，还会使双侧乳房发育不平衡。此外，乳头和乳晕应定期清洗。选择文胸时，尽量选择适合自己的尺码太紧，不要太松。