南京五洲乳腺科医院：预防产后乳腺炎的6项要点

　乳腺炎对于女生朋友们来说都不陌生了吧，为什么会出现乳腺炎，其实跟现在的人生活压力变大，情绪不稳定有关，像肝气郁结就很容易出现乳腺增生和乳腺结节，甚至导致乳腺炎的发生。哪怕不是哺乳期的妇女，也会得乳腺炎！那么，我们应该如何预防乳腺炎呢？

　　南京五洲乳腺科医院乳腺专家李丹：预防产后乳腺炎的6项要点

　　1、哺乳期瘀乳惹起的急性乳腺炎早期要积极治疗。做好乳房按摩，对疏浚乳管，排出腐乳，消肿散结，起到重要作用。伴有乳头决裂感染的及时治疗。

　　2、病程超越10天，乳房皮色鲜红，壮热不退，疼痛加重，硬块中央变软，按之有动摇感，则已化脓.要及时引流，以免惹起传囊之变。

　　3、妇女在妊娠末期应用75%的酒精擦试乳头，或用温水洗，以加强乳房皮肤的柔韧和抵御力.挤出乳管内的脂栓。乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

　　4、养成定时哺乳习气，每次喂奶时间不宜过长，10~15分钟为宜。产妇乳汁过多，哺乳后尚未排尽时，可用吸奶器或用手挤压按摩，使乳汁排出，避免淤积。

　　5、如有乳头擦伤、皲裂或身体其他部位有化脓性感染时，应及时治疗；如已化脓则需切开排脓。另外还能够分离中药疏肝通乳、清热解毒等法治疗，效果会更佳。

　　6、产后饮食调养留意蛋白质、多种维生素、微量元素的摄入。多饮水，心情酣畅，保证充足睡眠。