哺乳期的女性如何远离乳腺炎？小陈刚生产完，在病房听见其他孕妇有说哺乳期易患乳腺炎，她也担心不已，但是小陈对乳腺炎一点也不了解。

乳腺炎是一种常见的乳腺疾病，发病率比较高，常发生在育龄女性身上。对于乳腺炎的预防，我们可以通过以下这些方法来预防：

一、注意妊娠期的乳房卫生问题。女性从怀孕之后6个月开始，每天要用干净的水或用酸碱度呈中性的肥皂水，擦洗乳头和乳晕部分，也可以用酒精或白酒试察乳头和乳晕，达到可以消毒功效，这样做能提高其部位的抵抗力。

二、对于先天性乳头畸形的，在怀孕之后需要进行矫正。女性患者可以用小酒蛊扣在乳头上，外面可以用带子固定住，或者用吸奶器将凹陷下去的乳肉吸出来。同时，女性每日对乳房进行1～2次的按摩，或用手轻柔的牵拉等。

三、要保持乳汁通畅，乳汁淤积是引发乳房发炎的重要因素。所以，女性朋友应该要引起相关重视，女性可以定时哺乳，每次将乳汁吸尽。如吸不尽，可用吸乳器或按摩挤出，以使乳汁尽量排空。如乳汁过稠，或发生凝乳阻塞乳管，要多进汤液饮食。

四、保持良好的情绪。负面情绪容易引起内火，也能造成乳汁淤积。对已有乳头皲裂者要积极治疗，绝不可小视。

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