准妈妈要如何预防乳腺炎的发生呢。乳腺炎是女性产后高发的疾病，且一直呈现的是上升趋势，若患者拖延治疗会发展成慢性乳腺炎，治疗起来会更难。

作为准妈妈，应该要怎样预防乳腺炎的发生呢？下面，请南京五洲乳腺医院专家为您做一下介绍吧。

乳房的卫生问题要重视好，特别是怀孕期间乳房的清洁问题。如果女性的乳头有内陷的现象，应该将乳头轻轻挤出来后用清水清洗干净。也可以用酒精或者3%硼酸水来清洗，可以达到一个消毒的作用。女性在哺乳时期更应该要注意好乳房的清洁问题，以免给身体带来一些不必要的危害。

其次，女性在洗澡的时候还应该要注意不要刺激到乳房。比如女性洗澡时尽量避免用热水刺激乳房，这样很容易导致乳房皮肤干燥。乳房干燥容易造成乳头皲裂和破损。女性的睡觉姿势和选择乳罩也是有讲究的，睡觉时以仰卧好，避免侧身积压乳房。而购买乳罩时要舒适妥当为好，尽量不要选择对乳房有压迫感的乳罩。同时，平常的活动中也应该要避免外力碰撞乳房，造成变形。

如果是在哺乳期间，女性要采取正确有效的喂奶方法。比如，两个乳房要交替来喂食宝宝，这样可以保证两侧乳房的大小对称。如果宝宝只吃一边乳房的奶，妈妈应该要将另一侧乳房的乳汁用吸奶器将其吸出。在喂奶的时候，不要让宝宝过于用力拉扯和咬乳头，以免造成乳房皲裂或者破损，而引发乳腺炎的发生。

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