心情不好易造成女性乳房出现肿块。乳房对女性来讲是不能缺少的部位，也是女性魅力的体现，但同时也会出现一些疾病，乳腺增生就是这样的疾病，因为缺乏疾病的认识，患者会存在一些误区。

乳房轻微疼痛不用担心

乳房肿块的出现，是很多乳腺疾病在发作的时候所表现出来的症状，尤其是常见的乳腺增生疾病，是在成年女性中多发的乳腺良性疾病，目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。正常情况下，育龄妇女在月经中期卵巢要排卵，排卵的目的就是要怀孕，此时的乳房也会做出相应的准备，即出现乳腺导管扩张、导管周围的乳腺组织水肿。

因此在月经来潮前7天左右，许多妇女会感到乳房胀或隐痛，这是一种生理现象。若没有怀孕，就会来月经，乳房的上述不适也会逐渐消失。但是如果女性内分泌失调，其乳房的复原就不完全，久而久之就会形成乳腺增生，但它既不是肿瘤，也不是炎症。

乳腺增生防治注意事项

一般来说，乳腺增生的症状主要表现为周期性的乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛，南京五洲乳腺医院乳腺科专家表示，乳房疼痛多出现在月经来潮前7天左右，多为胀痛、针刺样痛或压痛，并可向腋窝、肩背部或上肢放射，症状重者连衣服摩擦、胸罩压迫都会感到明显疼痛，月经后会减轻症状。

另外，情绪改变如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变，劳累、天气变化等都会使上述症状加重。了解了乳腺增生症的发病原理，就能明白得了乳腺增生症并不可怕。绝大多数乳腺增生症患者在绝经后就会不治而愈，而不是得了乳腺增生症就一定会得乳腺癌。

心情不好易造成女性乳房出现肿块。所以没有必要因为得了乳腺增生症而过度紧张，而精神过度紧张会使乳腺增生症加重，乳房疼痛更明显，这反过来又使得患者精神更加紧张，情绪烦躁，从而形成恶性循环。少数乳腺增生症可发展为不典型增生，较重的在若干年后可能会转变为乳腺癌，故又称为癌前病变，有必要认真对待，好还是在医生的指导下进行治疗。