乳腺癌呈上升趋势的这些坏习惯。任何一个女性在得知自己患有乳腺癌时，都会受到沉重打击，并且，乳腺癌的发病率近年一直上涨，下面一起看看南京五洲乳腺医院的介绍。

乳腺癌呈上升趋势的原因是什么?专家表示，导致女性出现乳腺增生的因素有很多，为了避免这种情况的出现，女性应该做到：

1、饮食上，控制激素水平

女性在平时生活中，不要养成喝酒抽烟的习惯，同时，注意饮食的合理性，避免暴饮暴食，肥胖也是比较容易引起乳腺癌疾病出现的原因。专家建议，女性在生活中，也要多使用全麦面包、胡萝卜、南瓜，各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外，从而阻止激素刺激乳房组织，并引起不适。

2、注重内衣：

内衣致癌的原因在于，内衣卡紧胸部后，影响了乳房部分淋巴液的正常流通，不能及时清除体内有害物质，久而久之就会使那里的正常细胞发生癌变。

3、适当的锻炼：

如果女性从事体育老师这样有一定活动量的工作，患乳腺癌的几率要比从事办公事务类久坐工作的女性低50%。这是因为，运动能减少体重和脂肪，体内雌激素的含量就会降低。

乳腺癌呈上升趋势的这些坏习惯。希望可以给您带来一定的帮助，南京五洲乳腺医院专家表示，在生活中，引起女性出现乳腺癌的疾病有很多，因此，女性要养成良好的习惯，尽量避免疾病的出现。