预防乳房肿块的方法？乳房肿块属于乳房病变，大多数患者的肿块是良性的，但也不能因此就不重视，专家告知大家，重视乳房肿块能够有效的杜绝乳腺癌。

如何预防乳房肿块

1、定期对自身乳腺进行自检

1)在洗澡时自我检查(每月月经过后一周进行自检较好)，这样有效的做到预防乳腺肿块。

2)自检乳腺肿块的正确方法是：①双手交叉检查双侧乳房(左手检查右侧，右手检查左侧)。②除拇指外的其余四指并拢，紧贴胸壁，通过各手指交替轻压，按顺序触摸整个乳房的各个区域。正常乳房较柔软，有肿块时感觉有东西在手指下滑动。③切忌用手抓捏乳房，因为抓捏会使正常的乳腺组织缩成团，感觉就像是肿块，即使其中真有肿块也查不清。

2、乳腺肿块患者应及早做诊断

根据患者的年龄、病史特点、肿块性质，结合必要的辅助检查才能对乳腺肿块作出诊断。

3、发现乳腺肿块应及早做治疗

乳房良性肿瘤也有恶变的可能，因此，对于乳房肿块一般应予手术切除。即使是乳腺癌，也非不治之症，如能早发现、早诊断和早治疗，术后配合必要的综合治疗(如化疗和放疗)，同样能够得到根治。