女性产后如何预防乳腺炎。乳腺炎的出现，大都和激素分泌紊乱相关。专家称，女性在产后易患上乳腺炎，因此在生产之后要做好预防措施。

专家表示，在分娩之后可以从以下几点来预防乳腺炎：

1、定时哺乳：女性在分娩之后，要定时对宝宝喂奶，这是预防乳腺炎的关键。如果没有尽早排空乳汁，会导致乳汁淤积，这时候容易受到刺激，从而引起炎症。女性要定时哺乳，尽早吸空乳汁，以免形成淤乳。

2、注意乳房清洁：跟宝宝喂奶的时候，女性要注意乳头清洁卫生，宝宝的口腔卫生也要注意，好在哺乳前用温水清洗一下乳头，避免让宝宝含乳入睡，以免造成损伤，在喂奶之后还要做好清洁。

3、调节营养：女性在分娩之后，一般需要补充营养，帮助身体恢复。在补充营养的时候需要注意，因为刚刚分娩后气血会比较虚弱，消化力不强，因此要避免一些油腻、刺激性的食物，以免造成内分泌失调而诱发乳腺炎。

4、保持良好心情：在分娩后保持良好的心情也能预防乳腺炎的发生。精神情绪与内分泌的变化有很大的关系。如果焦虑不安、暴躁、抑郁，容易引起内分泌失调，容易引起乳腺疾病，因此要调节自己的心态。

女性产后如何预防乳腺炎？对于乳腺炎，建议人们在生活中要做好相关的防护措施，避免危害扩大。如果您还想了解更多这方面的知识，可以点击咨询南京五洲乳腺医院在线医生，将有这方面经验丰富的医生在线与您一对一分析解答。